I 4 rimedi naturali per il raffreddore, approvati dalle nonne.

Ogni inverno ci troviamo a combattere con il raffreddore. Anche se non esistono cure miracolose, i rimedi delle nonne possono alleviare i sintomi.

1. Fazzoletti sempre a portata di mano
Le nonne sanno che avere fazzoletti in ogni stanza è fondamentale per gestire il naso che cola e prevenire il contagio. Assicurati di avere una box di fazzoletti in ogni stanza della casa e porta sempre con te un pacchetto ovunque tu vada. Usa i fazzoletti Tempo Pelli Sensibili, morbidissimi e rispettosi delle pelli più delicate, oppure i fazzoletti Tempo Protect, con agente antibatterico ideale per prevenire il contagio da raffreddore.

2. Aggiungere un cuscino
Dormire con la testa sollevata aiuta a combattere la congestione nasale e a riposare meglio. Le nonne consigliano di aggiungere un cuscino in più per drenare i seni ostruiti e permettere al corpo di recuperare le forze. La prossima volta che ti ammali, prova a dormire con un cuscino extra.

3. Il giusto nutrimento
Mangiare cibi nutrienti e bere molti liquidi è essenziale per una completa guarigione. Anche se l’appetito può mancare, un pasto salutare può fare la differenza. Un buon brodo di pollo della nonna è uno dei rimedi naturali più efficaci contro il raffreddore, aiutando a mantenere le energie e a sentirsi meglio.

4. Ginnastica dolce
Fare un bagno caldo o una passeggiata all’aria aperta può alleviare la congestione nasale e migliorare il benessere generale. Tuttavia, evita un’eccessiva attività fisica, soprattutto se sospetti di avere l’influenza. Una volta passato il raffreddore, riprendi gradualmente con l’attività sportiva, poiché l’esercizio regolare rinforza il sistema immunitario e riduce il rischio di ammalarsi in futuro.

Ferma il contagio del raffreddore quando ti trovi in casa o in ufficio con le nostre Tempo Box. Quando sei fuori casa, utilizza i pacchetti Tempo nelle sue diverse versioni. E ricorda che i fazzoletti Tempo sono così forti da resistere anche ai lavaggi accidentali in lavatrice, ma allo stesso tempo morbidi e delicati sulla pelle.